近日，陈乔恩在自己的微博中晒出了一组照片，并配文字自夸是车手。照片中陈乔恩素颜靓肌护肤得美肌水嫩光滑，那她是如何保养的呢？
注意饮食
虽然修饰肌肤表面也很重要，但是肌肤由内而外的健康更重要。健康的食物不但能强健身体，还能让肌肤更加紧致美丽。
1.饮食：盐不但是减肥的大敌，也有害肌肤。要避免口味过重的食物，汤类料理建议只吃汤的内容物。另外，可以配合吃纤维丰富的蔬菜。
2.零食：建议吃坚果、水果和煮鸡蛋。苹果维他命Ｃ丰富，可令肌肤更透亮。鸡蛋蛋清蛋白质丰富，对提升肌肤弹力很有效。
3.水分：为了守护皮肤内的水分，不妨用香草茶代替咖啡。尤其是木槿茶维他命丰富，可以改善暗沉肤色。
仔细涂抹护肤品
管理肌肤，基础护肤很重要，所以更要格外注意每天涂抹在脸上的基础产品。
1.洗面奶：错误的洁面反而会夺走肌肤内的水分。水要保持适当的温度，使用温和成分的洗面奶仔细洁面，能够守住肌肤内水分。
2.安瓶：洗脸之后，匀净肤色很重要。干净的肤色能够让皮肤看起来充满活力。虽然繁琐，但是不可漏掉。
3.面霜: 保湿的基本是补水面霜。通过补水面霜可以直接为肌肤充分保湿。涂抹补水面霜时，比起一次性涂抹，多次薄薄涂抹更能有效保湿。
4.面膜：韩星们的一日一片面膜皮肤管理法引起了巨大热议。通过面膜补水，可以打造出不逊于明星的美肌。但若是每天使用，推荐不刺激，适合自己的产品。
